患上膽脂瘤中耳炎往往是我們不想要的，因此，知道如何預(yù)防膽脂瘤中耳炎也是尤為重要的。

1、注意休息，保證睡眠時(shí)間，讓耳朵的到好的休息與保護(hù)。

2、洗澡或游泳時(shí)耳朵內(nèi)如果進(jìn)水，可能容易滋生細(xì)菌，若已進(jìn)水時(shí)，要讓耳內(nèi)的水流出，可以用棉棒清潔，但深度不要太深。要注意，患慢性中耳炎者不宜游泳。

3、積極防治感冒。曾經(jīng)發(fā)生過(guò)中耳炎的人，容易再度復(fù)發(fā)，自己要避免感冒，一旦感染到感冒或中耳炎，應(yīng)找合格醫(yī)生及時(shí)給予治療。

4、注意室內(nèi)空氣流通，保持鼻腔通暢。

5、家中如果有人抽煙、擦油漆或點(diǎn)香時(shí)，應(yīng)該保持空氣流通，這樣可防止上呼吸道黏膜受到刺激而引起腫脹。

6、積極治療鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同時(shí)壓閉兩只鼻孔，應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻涕。