其實產后脫發算是正常的生理現象，產后脫發現象主要是由于產后身體內分泌水平驟然降低所致。因為產后產婦體內激素水平會發生改變，所以產后脫發也算是生理現象，一般不需要過分的擔憂，不過也要懂得調適自己的心理，因為若是沒有很好的調適或許會加重脫發的現象。

雖然產后脫發算是正常的生理現象，但是產后脫發的程度卻是和產婦的生理變化、精神因素及生活方式息息相關的。所以我們一般是建議產婦的心理壓力不要太大，而且在生活作息和飲食上也是要注意，多食蔬菜水果，盡量少吃油膩及刺激的食物。每周用中性洗發液洗頭一次，自然晾干，半年內不要燙發。一般而言產后脫發的現象會在半年之后就停止，若是半年之后脫發現象依舊嚴重沒有改善的話，則最好就是尋醫就診。

產后大量脫發是常見的，不必擔心。產后的脫發大多是生理現象，在產后六個月會自行恢復，不需要特殊治療。如果脫發嚴重，可在醫生的指導下，服用維生素B1、谷維素等。而對于嚴重脫發且沒有再生發者，很多時候一般會采取植發的治療方法。