鈣片的種類有很多，補鈣固然重要，但是鈣質的吸收也很重要。不同的補鈣產品所含鈣量不同，孕婦補鈣沒有特定的哪個牌子好，也并非一定要通過補鈣產品攝取鈣元素。單純服用牛奶或者鈣、單用鈣等則容易引起高鈣血癥等疾病，而維生素D是可以促進鈣質的吸收的，所以在補充鈣質的時候也應該要補充維生素D。　

如果不想喝牛奶，可以試一下牛初乳粉。很多朋友不了解什么是牛初乳，牛初乳可以幫助孕婦增強體質，提高免疫力，補充鈣質，強健骨骼、牙齒，同時保證寶寶的健康成長發育。比起其他牛乳，牛初乳含有一些獨特的營養成分，更能夠幫助寶寶健康成長！