原則上來說，新媽媽哺乳期便秘是不會影響寶寶的。但是如果媽媽上火，就會影響奶質，以致孩子亦產生上火表現。反之，媽媽如吃敗火藥物，孩子肯定會拉肚子。所以慎吃藥，可從果蔬粗糧飲食習慣上改善，如喝蜂蜜水等等。

產后幾乎所有女性都會便秘，這是由分娩前后進食少，腹壓降低不易用力，會陰切開或痔瘡疼痛不能用力，產后臥床休息腸蠕動減弱等因素造成的，這時可以食用黑芝麻粥；取黑芝麻50克碾細，加粳米100克同煮成粥，分早晚2次空腹食用。黑芝麻富含脂肪、蛋白質和多種脂溶性維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，具有滋補五臟、潤腸通便之功效，是一味補益佳品。故對產后氣血耗損，津虧腸燥所致的大便干結療效頗佳。同時因其營養豐富，能增加乳汁，對兼有乳汁缺少者更為適宜。

媽媽便秘調理下就沒多大問題。哺乳期的寶寶常有便秘，主要是因為食物過于精細，纖維素太少了。纖維素有利于糞便排出，應該讓寶寶多吃些富含纖維素的食物，如白菜、玉米、大豆、蘋果等。父母要鼓勵孩子多參加運動，增加胃腸蠕動，還要養成每天定時排便的習慣。平時可以給孩子喝點丹尼寶貝益生菌，可以調節涕淚菌群，增加有益菌的數量，對寶寶的腸胃健康生長很有幫助的。也可以試試按摩。