子宮內膜異位癥是高復發性的疾病，子宮內膜異位癥和一些盆腔的手術和一些盆腔的的操作有直接的關系。因此，子宮內膜異位癥的預防就顯得格外重要了。子宮內膜異位性不孕對于很多育齡女性來說都十分陌生，對于這種治療起來比較復雜，需要相當有耐心的病癥，最重要的一點是防患于未然。想要有效預防子宮內膜異位癥，你必須要做到以下幾點：

1、減少醫源性創傷的機會，期間不要做婦科檢查，人工流產最好不做或少做，月經過多者盡量不要用宮內節育器避孕。

2、預防高危因素，有異位癥家族史者應定期做婦科檢查，以便及時發現異位癥，及早治療。提倡晚婚，但宜適時生育。

3、注意究經期衛生和性衛生，月經期盡量避免登山、騎自行車、長跑等加重腹壓的運動。要絕對禁止在經期過性生活，性伴侶多也是必須嚴格避免的。

4、積極預防引起子宮內膜異位的疾病，及時發現處女膜閉鎖、宮頸狹窄、生殖道梗阻及無陰道等畸形，一經確診應及時進行手術矯治，以免月經血積淤于子宮中并逆流進入輸卵管和盆腔，導致子宮內膜異位癥的發生。

5、口服避孕藥對不想懷孕的婦女有預防子宮內膜異位癥的作用。

6、規律的體育運動，正常的作息，以及營養的飲食都可增強體質，提高人體免疫力，減少異位癥的發生。