孕婦補充dha好嗎？這個問題的答案是無需置疑的。dha被人們稱為“腦黃金”，它對胎兒的腦部和視網膜神經的發育起著相當重要的作用。所以，孕婦補充dha對胎兒來說是很好的。

孕婦服用了dha后，能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其當肚子里的胎兒滿五 個月后，如果人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要孕媽媽給胎兒提供更多的dha。

孕婦補充dha，除了可以增進胎兒大腦細胞和視網膜神經細胞的發育外，還可以減輕產后抑郁癥、減少癌癥和抑制炎癥的發生、延長妊娠期預防早產等作用。

但是，孕媽媽也不能盲目進補dha，不是補得越多越好哦。專家表示，攝入過量的dha，會產生免疫力低下等一系列副作用。此外，由于dha有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者要適當控制dha的攝入量。