雖然在排除了先兆流產(chǎn)和宮外孕兩種情況導(dǎo)致的肚子疼，孕媽們都知道懷孕肚子疼痛是正常孕期反應(yīng)，但不管是為了緩解疼痛還是為了寶寶健康著想，孕媽都想知道懷孕一個(gè)月肚子疼怎么辦？看看有經(jīng)驗(yàn)的寶媽是怎么說(shuō)的。

1、如果感覺(jué)到腰部酸痛、腹部下墜感沉重等異狀時(shí)，要及時(shí)停止活動(dòng)，多休息，注意觀察，如果不能緩解的要及時(shí)就醫(yī)檢查；

2、懷孕一個(gè)月不僅會(huì)有小肚子疼情況，而且懷孕前3個(gè)月是流產(chǎn)高發(fā)期，所以孕媽一定要避免過(guò)度勞累和劇烈活動(dòng)，切忌不能進(jìn)行性生活。

3、如果肚子疼伴有陰道咖啡樣、褐色的血液流出，則需要及時(shí)就診，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行保胎治療。

4、如果腹部劇痛，伴有陰道出血或出現(xiàn)昏厥，孕媽就要注意了，這有可能是宮外孕或先兆流產(chǎn)等疾病的征兆，這時(shí)候則要立即去醫(yī)院就診。