懷孕中的婦女，要記得遠離辛辣的食品，這是因為辛辣食品會造成消化不良、胃部不適、便秘、痔瘡，這樣不利于準媽媽、準爸爸身體，建議一定要遠離。

第二個是腌制食品。腌制食品中含有的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對女性身體不利，要是你是過敏體質的孕婦，可能對胎兒以后的發育造成影響愛那個，備孕期這些食物就不要吃了。

再次就是罐頭食品，罐頭食品在制作時都有添加劑，食用罐頭會影響孕婦對于營養的吸收，從而影響胎兒和孕婦的健康，建議不要食用。

最后就是遠離酒，酒精可以通過胎盤而進入胎兒體內，對胎兒大腦和心臟的危害非常大。