一般來說，職業女性，工作強度比較大，日常生活中應著重補充維生素，如果長期壓力比較大，有神經衰弱，記憶力衰退等慢性疲勞癥狀，應服用安神補腦的保健品，如果有月經延遲、閉經等問題的女性，應著重服用生理調理類保健品。如果想要追求美容，則需要服用膠原蛋白等。