孕婦由于懷寶寶體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生一定的變化，味覺及食欲也會(huì)隨之改變，他們對(duì)酸甜苦辣的敏感度往往比正常人多，有的孕媽媽甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐的正常反應(yīng)，但是一般孕媽媽們都是嘴巴苦澀沒味道、食欲不振。孕媽媽們可不能因?yàn)樽炜嗑筒怀詵|西，她們?nèi)匀灰獢z入更多的食物來(lái)給肚子里的寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，那么孕婦嘴苦怎么辦呢？

1、孕媽媽如果消化很好，就不要去管它，心里越想就會(huì)越苦的，隨著內(nèi)分泌的慢慢變化，一般四個(gè)月以后情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

2、孕婦嘴苦癥狀嚴(yán)重的話要及時(shí)去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要私自服用藥物，要不然會(huì)給胎兒帶來(lái)一定影響，也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質(zhì)的混合補(bǔ)品。孕媽媽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維他命D片，對(duì)不論什么原因?qū)е碌目诳喽伎梢苑茫梅ㄓ昧繛槊看?-3片，放舌下含化，一般說(shuō)來(lái)，如果口苦不嚴(yán)重的話吃藥2-3次就可緩解，即使是重的口苦癥，持續(xù)吃藥3-4天也會(huì)有一定的效果。

3、孕媽媽如果有不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的早上口苦，服用維他命D片只能暫時(shí)管用，治標(biāo)不治本，所以有不良生活習(xí)慣的一定要及時(shí)改正，如抽煙、酗酒，還要注重口腔衛(wèi)生等。

4、要保證充足的休息，并盡量不要讓自己有壓力。孕媽媽們可以在日常生活中多加注意，規(guī)律飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少焦慮，這些都可以緩解嘴苦的癥狀。