在炎熱的夏天，是人們出汗最多的季節(jié)，也是最容易出現(xiàn)汗斑的季節(jié)。下面小編就和大家分享一些避免夏天長汗斑的方法。

1、在夏季氣溫很高，人會經(jīng)常出汗，如果接觸了馬拉色菌的話，就很容易引發(fā)汗斑。所以我們要及時的洗澡換衣，在沒有條件洗澡的時候，最好是帶一件可以隨時更換的衣物，不給病菌可乘之機，

2、汗斑是一種很常見的皮膚病，而且在特定條件下還會傳染，我們很可能會在無意中沾染上馬拉色菌。想要避免自己生出汗斑，最好是將衣物進行消毒，將真菌徹底滅殺掉。

3、長時間服用類膽固醇激素類的人，是很容易患上汗斑的。這是因為藥物會使人表皮細胞的代謝周期延長，催生出有利馬拉色菌生長的環(huán)境，所以大家要避免長時間的服藥，最好是找到替代藥物。

采用以上的方法，就可以極大的降低患上汗斑的幾率。此外，體質(zhì)較弱的人在接觸到馬拉色菌的時候，就很容易發(fā)病。所以大家要增強自己的體質(zhì)，提升免疫力。