關于骨骼的問題，很多人都和缺鈣扯上關系。有一部分人認為骨質增生就是缺鈣引起的，但這實際上是人們對骨質增生的一種認識誤區。

骨質增生屬于機體退化過程中所產生的一種正常現象，也和人們的關節磨損程度有關。缺鈣也是引起骨質增生的一個因素，但是骨質增生的誘因其實有很多方面。

人體當中的鈣質，約有99%都儲存在人體的骨骼當中，另外1%會隨著血液游走。如果某些特殊原因，導致骨骼中的鈣流失到血液，那么骨骼就會“想辦法”從血液中爭奪以及失去鈣質。被搶回來的鈣因為沒有妥善安置使其在某一區域堆積，所以就會造成骨質增生。

很多人在了解到骨質增生和缺鈣有關時會立即補鈣，來治療骨質增生。但是通過補鈣來治療骨質增生是一種錯誤的理念。引起骨質增生的原因很多，有很多我們無法抗拒的因素也是推升股指增生的重要原因。其實骨質增生從某些角度來講對人們的身體是有益的，通過增生可以補足的人們在生活中對骨骼造成的磨損，讓人們可以正常的活動。所以如果骨質增生沒有對患者造成什么損害，沒有癥狀表現出來，就可以不用管它。