當女性在懷孕之后身體會出現很多的早孕反應，這些早孕反應可以幫助女性們知曉自己是否已經懷孕或者是否有懷孕的征兆。但是早孕反應是因人為宜的，有的女性早孕反應不明顯，而有的女性被早孕反應折磨地很痛苦，那么女性早孕反應嚴重該怎么護理呢？

1、放松心情

早孕反應是每個孕婦都會有的，如果反應較為嚴重的話更加要放松心態，可以有效緩解妊娠反應，另外可以多出外散心，還可以轉移自己的注意力。

2、注意飲食

很多孕婦在懷孕初期因為嘔吐惡心會變得食欲不振，這時候為了胚胎能夠順利發育，最好可以選擇高營養且可口、易消化的食物，可以常備一些零食，以免平時候饑餓，孕婦還要避免油膩的食物，會加重嘔吐的癥狀。

3、充分休息

早孕反應嚴重的孕婦要注意休息，要避免一些體力活。有的孕婦聞到油煙味之后很容易頭暈想吐，所以這時候最好不要接近廚房，讓家人代勞。

4、嘔吐嚴重及時就醫

如果嘔吐嚴重的話需要就醫，因為這類孕婦很同意出現脫水或者酸中毒，盡量避免使用藥物，因為一些藥物會造成胎兒畸形。