如果在平時出現濕氣重，通常會在人的體表表現出來。這個時候就可以根據表面的癥狀對其進行判斷。如果出現了癥狀，要及時的進行處理，不然會對身體造成很大的危害。

1、如果身體中有很重的濕氣，這時就會表現出頭發愛出油，只要每天洗頭都會有頭發出油的現象。意思這個時候就需要注意了，可能自身的體中有較重的濕氣。

2、還有的人在睡覺時容易流口水。這是由于濕氣在飽和的狀態下就會自行的流出。還有的情況，只排便粘稠，不易被水沖掉，這個時候就需要注意體內中是否有很多的濕氣。如果不是別的疾病引起，就一定會是濕氣引起。

3、有濕氣重的人肚子會非常大。耳內還會出現濕疹現象，所以在出現這種類型的情況下，就要注意是否體內有濕疹。很多人出現濕氣都是因為一些不良習慣導致。

4、因此，在出現濕氣重是要采用一些方法來進行排濕，這樣才有利于身體健康。如現在有很多的藥品，補品甚至是拔罐，刮痧都可以祛濕。

如果體內濕氣重，就要記得除濕，這樣才有利于身體健康。如果身體中出現濕疹也要及時采取治療，這樣對皮膚也有很大的幫助。