在日常生活中，大家都會(huì)受到疾病的困擾。如果大家的身體經(jīng)常會(huì)有下列的癥狀，就意味著抵抗力變差，需要采取措施了。

1、在平時(shí)的工作以及學(xué)習(xí)的時(shí)候無(wú)精打采，總是提不起勁頭來(lái)，稍微繁忙一些就覺(jué)得十分疲憊。在身體檢查中也沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么疾病，只要進(jìn)行充足的休息，情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但是過(guò)不了多久，疲憊感就又會(huì)出現(xiàn)。

2、在天氣出現(xiàn)變化的時(shí)候，稍不注意就會(huì)患上感冒，并且還癥狀比較嚴(yán)重，痊愈所需的時(shí)間也很長(zhǎng)。這就是抵抗力差的主要表現(xiàn)。

3、腸胃經(jīng)常會(huì)有疼痛、酸脹等不舒服等情況，和其他人吃一樣的飯菜，別人都沒(méi)有出現(xiàn)不適，而自己卻出現(xiàn)鬧肚子等情況，這就是腸胃的防御機(jī)制出現(xiàn)了問(wèn)題，也是抵抗力變差的表現(xiàn)。

如果大家出現(xiàn)了上述癥狀，就說(shuō)明身體的抵抗力已經(jīng)變差了，需要立刻的著手提升，否則患上各種疾病的幾率很高。