痛經(jīng)是很多女性都會(huì)遇到的困擾，尤其是繼發(fā)性的痛經(jīng)更是屢見不鮮，下面小編就和大家分享一些抑制痛經(jīng)的方法。

1、在出現(xiàn)了繼發(fā)性痛經(jīng)以后，可以將云南白藥和白酒混合調(diào)成糊狀，然后將其涂抹在紗布上，并且用膠條固定到肚臍，每天換一次藥，3-5天就可以見效。

2、想要緩解痛經(jīng)的疼痛，還可以將川烏以及草烏研成粉末，再用榨好的蔥汁將其攪拌均勻，最后再加入一些蜂蜜，存放在保鮮袋中，然后敷在小腹部，每天幾個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持幾天就能夠有效的緩解痛經(jīng)。

3、女性日常的飲食中，也要多加注意，不要吃冰冷、酸澀的食物，否則很可能會(huì)使痛經(jīng)加重。

4、女性在月經(jīng)期間要遠(yuǎn)離涼茶以及咖啡，含有咖啡因的飲品會(huì)對(duì)人的神經(jīng)造成刺激，很容易引發(fā)痛經(jīng)。

女性在出現(xiàn)了繼發(fā)性痛經(jīng)的時(shí)候，可以使用上述的方法來緩解疼痛。如果不起效果或是疼痛十分嚴(yán)重，就要到醫(yī)院進(jìn)行治療。