如果有患者出現白內障，需要在生活中注意預防和護理。生活中做好預防，可以避免疾病帶來的傷害，也能防止眼部疾病進一步發展。那白內障如何預防？

1、注意精神調攝，要保持良好的心態，遇到一些事情，能夠很好的處理，不要隨便發怒。培養一些興趣愛好，陶冶自己的情操，多和年輕人進行交談，分散對不愉快的事情注意力，對生活充滿希望。

2、用眼要注意衛生，不要用手揉眼睛，還不要用不干凈的手帕擦眼睛，洗眼睛。在出現用眼過度和要記得放松一下。工作時間久了，要間隔一到兩個小時起身活動10到15分鐘，要舉目遠眺，或者做眼保健操，要有充足的睡眠，保證疲勞的恢復。

3、對于身體有慢性疾病的患者要進行及時治療，包括眼睛疾病和全身性的疾病，特別是糖尿病最容易發生白內障，要控制血糖，防止白內障的發生。