在懷孕之后，一些本來可以吃的食物可能就不能吃了，這也是讓很多孕婦比較痛苦的地方。因為孕婦的身體處于特殊的狀態(tài)，一些不利于胎兒健康發(fā)育的食物盡量不要多吃。尤其是需要保胎的孕婦，就更加需要避開了，那么保胎期間什么不能吃呢？

1、人參、桂圓

在孕婦保胎期間，人參和桂圓都要少吃，因為孕婦大部分是陰血偏虛，食用這兩種食物的話很容易加重早孕反應(yīng)以及容易動血動胎等。

2、腌制食品

在女性懷孕后就不能多吃腌制食品了，腌制食品是比較美味，但是其中可能含有亞硝酸鹽，對胎兒十分不利，所以要少吃。

3、罐頭食品

罐頭食品確實(shí)比較便利，但是罐頭食品中大部分都很有很多的食品添加劑和防腐劑，這些物質(zhì)很容易引起胎兒畸形以及流產(chǎn)。

4、不能飲酒

孕婦懷孕后就不能喝酒了，酒精是導(dǎo)致胎兒智力低下以及畸形的重要原因。

5、味精

孕婦在保胎期間要少吃含有味精的食物，在做飯的時候也要避免放入味精，因為味精的成分主要是谷氨酸鈉，如果吃多了會導(dǎo)致孕婦對鋅元素的吸收，鋅元素少了之后就會影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育了。