崩漏指的是月經的周期和月經量發生了嚴重的紊亂，是屬于婦科疾病中的一種重癥，在出現崩漏以后，千萬不要忽視，除了到醫院進行正常的治療以外，還需要合理的調養幫助恢復。那出現崩漏的時候應該如何調養呢？

1. 烏賊雞肉湯

當女性出現崩漏的情況時候，可以選擇和烏賊雞肉他那個，因為烏賊雞肉他那個具有止血和益氣的作用，對于脾虛導致的崩漏是具有一定的治療效果的，能夠幫助患者減輕面色蒼白和氣短以及疲憊的情況。做法就是首先把烏賊和雞肉洗干凈，然后把烏賊和雞肉一起放入鍋中加入適量的水以后煮爛，食用后能夠幫助患者盡快的恢復。

2. 紅米生地粥

紅米生地粥對于崩漏的患者來說也是具有良好的調養作用的，紅米生地粥具有清涼和止血涼血的作用，因此對于血熱而造成的崩漏是具有治療效果的，能夠有效的緩解患者的癥狀。做法就是把生地洗干凈，然后撿取出藥汁以后就加入紅米一起煮，早晚都空腹食用，就能夠有效的緩解情況。

3. 起居調養

出現崩漏的患者，都會出現失血過多而造成身體比較虛弱，并且可能出現頭暈目眩和心悸氣短的情況。因此當崩漏以后，應該及時的臥床休息，等病情減輕以后，選擇輕微適量的活動，但是避免過度的活動，加重出血的情況。在飲食上，也需要注意不要食用過于辛辣和刺激的食物。