現在盆腔炎的患者有很多，使得不少女性都擔心自己也患上這種疾病。其實，盆腔炎是可以通過以下的措施來預防的。

1、女性要注意經期、產后以及流產后的生殖衛生，內褲和衛生巾一定要勤換，不要使自己過度勞累，避免著涼。

2、在飲食上盡量要以清淡為主。對于營養的攝入要多樣化，不要吃生冷和刺激性強的食物。可以多吃些蛋白質含量和維生素含量高的食物。平時要要多喝白開水。

3、女性在月經期間不僅要注意衛生，還要禁止性生活，否則很容易被感染，對于月經護墊的選擇要慎重，最好是選擇消毒嚴格的產品。

4、女性定期做婦科檢查是對的，但是對于一些不必要的檢查項目要盡量避免，以防出現感染和炎癥擴散。在做人流的時候，一定要選擇正規醫院。

如果女性朋友們可以做到以上的幾點，便會使自己患上盆腔炎的幾率降到最低。并且還可以有效減少其它婦科病的出現。