皮膚是很經不起折騰的，沒有注重保養，忽視了對皮膚的護理，會讓原本看起來還不錯的膚質變的粗糙不堪。所以女性在護膚時也在不斷地尋找更好的嫩膚方法，最終的目的都是想要自己的肌膚狀態變的更加完美，增加自己的自信。那么都有哪些方法可以達到嫩膚的目的呢？

 想要嫩膚首先不能忽視的就是防曬。人是不可能一直呆在室內的，沒有陽光的照射人也會變的不那么健康。那么再出行時，待在室外時，堅持涂抹防曬霜，這是維持肌膚良好狀態的必要步驟。夜間也需要加強嫩膚霜的使用。

其次飲食清淡，多吃富含胡蘿卜素和維Ｃ的食物也有嫩膚的效果。維Ｃ能夠幫助人體清除游離于肌膚當中的自由基，所以就有很好的美白嫩膚的效果。

平時使用潔面產生很難清除毛孔中的臟物，長期積累，就會讓皮膚越來越黑，越來越粗糙。這時可以煮一個雞蛋，趁熱剝殼后在清潔過的面部來回滾動，你會發現雞蛋變的越來越黑，這就是毛孔當中的臟物被熱的雞蛋打開毛孔之后吸附在了上面。當然，平日潔面以及對肌膚的基礎護理還是不能少的。

另外，嫩膚還可以使用一些自制的天然面膜，比如蛋清和牛奶、黃瓜片等，每周敷臉2-3次，每次卸下自制面膜都會發現自己的肌膚又嫩了很多。

最后嫩膚還可以采取一些醫療美容的手段，比如說光子嫩膚、激光嫩膚等，只是成本會相對高一些。