孕婦在懷孕以后，每日所需要的營養變得更多起來，因為不僅要保證自己每日的營養，還要提供營養給胎兒發育。因此孕婦就要從飲食中來補充飲食，那么屬于孕婦營養美食的都有哪些呢？

1. 午餐肉鮮蘆筍

把午餐肉和蘆筍分別切好，然后在鍋里放油加入調料炒香以后，再放入午餐肉和煮熟的蘆筍進行翻炒。在炒熟以后，就可以撈出然后淋上少許的香油就可以開始享用了。

因為蘆筍中含有豐富的葉酸以及蛋白質和多種維生素等，對于孕婦來說只營養價值極高的一款食物。當孕婦在懷孕以后，內分泌會發生變化，就很容易導致出現便秘的情況，而多吃蘆筍還可以預防和緩解便秘情況。

2. 什錦蛋炒飯

準備好煮熟的米飯，還有蔬菜、雞蛋、肉類等食材；然后把雞蛋打碎后攪拌均勻，在把米飯和雞蛋攪拌，使每一粒米飯都被雞蛋包裹。然后把所有配菜放入油鍋飯勺，適當時候再加入米飯繼續翻炒。最后拌炒均勻以后就可以盛出來食用了。

雞蛋中含有營養成分是非常全面而且均衡的，它的營養幾乎可以全被人體所吸收，對于孕婦來時很很理想的食物；其他的配菜也含有豐富的營養，對于孕婦的營養也有補充的作用。

其實生活中對于孕婦營養價值高的美食是很多的，要根據孕婦所需要的營養來對應食用，這樣才能達到更好的目的。