頭痛在我們日常生活中十分常見，很多人都正在或者曾經經歷過緊張性頭痛的折磨。但是正因為如此，越來越多人對緊張性頭痛不重視，甚至覺得忍一忍就可以過去了，但事實是不是也就是如此呢？答案當然是否定的。那么我們就來看看關于緊張性頭痛的危害有哪些吧。

1、對日常生活的影響

緊張性頭痛可輕可重，重者會對日常生活造成影響。而最直接影響就是對睡眠質量的影響了。通常情況下，頭痛患者的睡眠質量是不太好的，輕者需要長時間地入睡時間，重者可能側夜難眠。而因為睡眠質量和時間的不足，導致第二天精神狀態不好、精神疲憊，從而影響工作學習的質量，影響自己的日常生活。

2、對心理健康的影響

患上緊張性頭痛，就會伴有頭暈、耳鳴的癥狀，會使自己的自信心下降，也會有暴躁、心煩、易發怒的情緒產生，影響人的正常心理健康。