當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)嘴唇干裂時(shí),亦不必驚慌,只要我們平時(shí)加以注意,再根據(jù)以下提到的方法去改善,嘴唇干裂的問(wèn)題亦會(huì)逐減好轉(zhuǎn)的。
1、及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分,由于氣候干燥,我們的人體內(nèi)外都易缺少水分,足夠的水分,可以很好的幫助我們?nèi)梭w機(jī)能的均衡調(diào)節(jié),并且有效防止嘴唇干裂的情況出現(xiàn)。
2、多吃新鮮水果蔬菜,比如說(shuō)白蘿卜、油菜等可補(bǔ)充維生素B;梨、香蕉等水果可以滋陰生津,增加A或B族維生素,使嘴唇干裂的問(wèn)題可以快速治愈。
3、 改掉舔、咬唇的壞習(xí)慣。
4、涂無(wú)色唇膏來(lái)保護(hù)嘴唇,容易過(guò)敏的人,可以用棉簽將蜂蜜搽抹在干裂的嘴唇上,亦有保濕的功效。
5、 日常飲食上,要以清淡為主,應(yīng)避免過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)咸的食物。