懷孕的母親是最害怕感冒，孕婦感冒往往比正常人受到的痛苦更多。此外，感冒病毒會在妊娠早期對胚胎造成傷害。流感也可能導致胎兒畸形和死亡。孕婦的疏忽也會影響胎兒的發育。因此，孕婦在整個懷孕期間應特別注意預防流感。以下是防止感冒的一些好方法。

預防1：紅糖姜水+睡眠

當媽媽還是感冒，寒冷時，紅糖姜喝一碗熱水，然后好好睡一覺。生大蒜，生洋蔥比藥吃生蒜，洋蔥是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊是從大蒜中提取的。大蒜不僅具有預防感冒的功效，還可以抑制腸道致病菌。

預防2：維生素C +呼吸道纖毛運動

維生素C是體內過氧化物酶體系過氧化物的清除劑，它還能改善呼吸道的纖毛運動和防御功能。建議孕婦在正常情況下多吃富含維生素C的食物。

預防3：鹽水漱口，便宜又有效

早晨起床清洗后，用鹽水漱口，喝半杯白開水不僅可以預防感冒，還可以改善牙齦的健康，因為懷孕期間牙齦充血很容易患牙齦炎。