腳后跟疼，也稱為足跟痛，是由急性或慢性損傷引起的一種疾病。在現代社會中，有許多朋友抱怨自己的腳后跟疼。他們最開始疼沒有當回事，到后來痛苦感越來越越明顯，為此，他們都更加擔心，也想知道這個腳后跟疼的原因。

腳后跟疼痛原因之一：過度運動

腳后跟疼痛是由過度疲勞引起的，也許是因為長時間穿高跟鞋，也許是因為過度運動。有人建議，在這種情況下，我們應該休息一段時間，而不是長時間站立或行走。

腳后跟疼痛原因之二：不合適的鞋子

在日常生活中，有些人只是為了好看的樣子而購買鞋子，也不注重鞋子的舒適程度，是否磨腳等。建議您在遇到這種情況時，應該嘗試穿運動鞋或斜坡跟鞋等。不要穿長時間太高的鞋子。

腳跟疼痛的原因之三：勞損

這種疼痛一般都是有明確的外傷病史，如跟骨骨折，創傷性損傷，跌打外傷等，主要表現為足跟疼痛，腫脹和壓痛，行走困難。