任何疾病的發生必然有原因，所以如果在日常生活中對疾病嚴加防范，做好相應的預防措施，是可以有效預防疾病的發生的。當然嘴唇發麻也不例外，在生活中應當做好以下措施謹防嘴唇發麻癥狀的發生。

1、飲食

夏天少食用或者不食用冷飲制品，平時少吃過于辛辣的食物，還有少食用瓜子等炒制品，嘴唇發麻的癥狀可以很大程度上得到減緩。除此之外平常飲食盡量清淡，多食用蔬菜水果。

2、遠離過敏源

由于嘴唇發麻也可能是由過敏引起的，所以在日常生活中盡量少接觸過敏原，另外也可以隨身備著抗過敏藥物以防止過敏癥狀的發生。當然平常盡量少與寵物接觸，防止寵物身上病菌引發過敏。

3、生活習慣

在這個壓力比較大的社會，首先要學會給自己減壓，使自己保持一個清醒的頭腦、舒暢的心情,聽音樂、閱讀等都是很好的減壓方式。當然最重要的是要有規律的生活，平常多運動運動，有助于增強身體抵抗力。