孕婦牙齦出血，輕則只是孕婦牙齦疼痛，重則可能導致流產。因此，孕婦要有“未雨綢繆”的意識，多多注意牙齦出血的預防。下面我們就來簡單介紹三種能幫助孕婦預防牙齦出血的方式。

第一，勤刷牙

每天最少要刷兩次牙，分別是早上和晚上。如果中午吃完飯覺得口中有很多食物殘渣，也可以多刷一遍。這樣能保證牙齒的干凈，避免牙齦被細菌感染。

第二，刷牙斑菌

牙斑菌是指那些存在于牙齒縫中，看起來黏膩，顏色呈淡黃的東西，牙斑菌中存在很多細菌，如果平時刷牙不將它們刷干凈，也容易導致牙齦感染出血。

第三，選用含氟牙膏

孕婦容易出現惡心、胃酸反流的情況，加上少食多餐，患有齲齒的幾率會比一般人更高。如果使用含氟牙膏刷牙，能預防齲齒的產生。

第四，不用硬根牙刷

硬根牙刷容易刺激并刺破牙齦周圍的皮膚，從而導致牙齦出血。使用軟根牙刷，能減少對牙齦的刺激。