平時家長要給讓寶寶喝水，多吃富含維生素A、C、E等新鮮蔬菜和水果，流鼻血后別讓孩子吃熱食或熱飲，多讓他們吃溫涼、富含蛋白質、維生素以及鐵質的食物，例如牛奶、果汁，平時多給寶寶吃新鮮蔬果。

加濕補水

空氣干燥，寶寶流鼻血可能性會增大，家里可以放加濕器，讓寶寶多補充水分。

防秋燥水果

梨、甘蔗、荸薺、柚子這些水果都能防秋燥，家長也可以給寶寶煮秋梨湯或荸薺湯，但別給他們吃太多。

糾正挖鼻孔習慣

寶寶挖鼻孔時，家長要及時制止，并予以糾正。當寶寶挖鼻孔時，家長可以用棉簽蘸嬰兒油或潤膚露，輕輕擦拭寶寶鼻腔前部。

抹眼膏

有鼻出血史的寶寶，家里可以準備金霉素眼藥膏，可根據情況抹在寶寶鼻腔內，令鼻粘膜更滋潤。