輔食的主要作用是幫助寶寶攝取除母乳、奶粉以外的營養(yǎng)物質(zhì)，滿足寶寶身體發(fā)育的需要。但寶寶輔食不能盲目添加，不然只會(huì)適得其反。那么，不同月齡的寶寶每天吃幾次輔食合適呢？各位新手媽媽趕緊往下看看。

4-6個(gè)月：由于此時(shí)寶寶的腸胃發(fā)育并不完善，應(yīng)該讓寶寶繼續(xù)吃純母乳；等寶寶6個(gè)月了才能開始添加輔食，剛開始最好以小米湯、嬰幼兒米粉為主。其軟硬度最好是稀糊狀，每天喂食時(shí)一次喂食一小勺即可，口味以清淡、多汁為佳。建議可以每天喝四到五次母乳，吃兩次輔食，其中輔食安排在上午和下午各添加一次。此時(shí)正是寶寶輔食的引入階段，媽媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始，先選擇純口味或單一口味的米粉，之后再為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五谷類的米粉。在挑選米粉時(shí)，不僅原料為綠色大米的米粉品質(zhì)上更有保障，而且建議要追溯到產(chǎn)地。

6-8個(gè)月：可以每天喝三到四次奶，吃三次輔食，其中媽媽可以在上午、下午和傍晚安排寶寶吃輔食。這個(gè)階段的寶寶可以開始食用混合口味的輔食，輔食的性狀也相對(duì)稠一些，多樣化的食物有助寶寶鍛煉飲食技巧，同時(shí)達(dá)到營養(yǎng)均衡。

8-12個(gè)月：可以慢慢開始減少寶寶喝奶的次數(shù)，但一日三次的輔食應(yīng)該按時(shí)添加。此階段是寶寶由單純細(xì)膩的嬰兒食品過渡至成人食物的必經(jīng)階段，這一階段的寶寶也進(jìn)入了萌芽期，媽媽在輔食方面可以選擇質(zhì)地更為粗糙一些的食物，以訓(xùn)練寶寶的咀嚼和吞咽能力。

1-3歲：可以停止母乳喂養(yǎng)，并保持一日三餐的進(jìn)食規(guī)律。1歲以后的寶寶運(yùn)動(dòng)量明顯增加，一運(yùn)動(dòng)就要消耗能量。而零食作為正餐的補(bǔ)充，既能為寶寶提供能量，又能給寶寶帶來生活的樂趣，所以媽媽在飯后可以給寶寶吃點(diǎn)健康小零食，幫助寶寶補(bǔ)充能量哦。