究竟禁欲到底能不能提高精子的質(zhì)量呢？看完下文大家就能了解清楚了。

為了更快要孩子，有些夫婦會(huì)選擇禁欲的方式。這可苦了那些男人，非得忍著幾天不做，設(shè)法把精子留到女人每月最容易受孕的時(shí)候，一忍就是好幾天。實(shí)際上，這樣的做法是不足取的。

近日， 新加坡《聯(lián)合早報(bào)》引述美聯(lián)社的消息稱，在歐洲生育研討會(huì)上提交的研究報(bào)告中，以色列科學(xué)家提出了有力的證據(jù)證明，如果那些精子數(shù)量低的男子禁欲時(shí)間超過(guò)一兩天，會(huì)使精子的質(zhì)量顯著降低。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)禁欲后，精子數(shù)量低的男子，其精液的確會(huì)增加，但較長(zhǎng)時(shí)間的禁欲會(huì)使精子質(zhì)量逐步變壞。活動(dòng)精子的數(shù)目和比例在禁欲2天后開(kāi)始顯著減少，在第6天達(dá)到最低點(diǎn)，以后還保持低數(shù)量，同時(shí)，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開(kāi)始增加。

從生殖生物學(xué)角度來(lái)看，睪丸中產(chǎn)生的精子形態(tài)結(jié)構(gòu)和染色質(zhì)已基本成熟，但還不具備運(yùn)動(dòng)、識(shí)別等能力。精子在睪丸內(nèi)生成后就進(jìn)入附睪，差不多有一半會(huì)在到達(dá)附睪尾之前就老化、分解，進(jìn)而被吸收。即使精子到達(dá)存儲(chǔ)和成熟的最佳部位，其生命力維持也會(huì)有限，即會(huì)逐漸趨向老化。

長(zhǎng)期中止性生活會(huì)讓精子失去受精能力和運(yùn)動(dòng)力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會(huì)不斷擴(kuò)大。比如夫婦倆因兩地長(zhǎng)期分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時(shí)受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或?qū)е铝鳟a(chǎn)。顯然，想靠長(zhǎng)時(shí)間禁欲來(lái)增加受孕幾率，實(shí)在是不可取的。

當(dāng)然，男人們也不必過(guò)于擔(dān)心，畢竟精子成長(zhǎng)只要3個(gè)月，如果能改變一些生活習(xí)慣，就能立竿見(jiàn)影地提高精子質(zhì)量和數(shù)量。不過(guò)，鍛煉強(qiáng)度一定要適中，否則會(huì)適得其反。

縱觀以上所述，禁欲提高精子質(zhì)量是不可行的。男性朋友們一定要注意這個(gè)問(wèn)題，不要偏信禁欲能提高精子質(zhì)量這樣的話。