男性都很在乎夫妻間的性和諧,患有陽痿的患者確實令人很頭痛。這個除了需要到正規的醫院進行治療外,還可以配合一些自我治療的方法來改善自己的性功能。
1、對于陰莖勃起不堅但能勃起的人來說,可以采用適合于半勃起狀態的體位進行,放松性生活緊張度,使性生活輕松,陰莖可自然恢復勃起功能。
2、對于有晨勃現象的人,利用陰莖自然勃起的特點進行適當的練習,在清晨過性生活則輕易成功。
3、進行性生活少量飲酒,解除心理抑制,進步大腦性中樞的興奮,可增強陰莖勃起功能,但須留意只能飲少量白酒。
4、采用圓緊口型避孕套,可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流,使陰莖前端充血,龜頭部的感覺會更加敏感,對大腦的興奮的進步增強,陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。
5、可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經,進步性神經的興奮性,增強陰莖的勃起能力。所以可以刻意留些尿意,熟練控制把握好這一點,可以收到一定效果。