維生素A和D雖然只是寶寶身體的微量元素，給寶寶添加魚肝油，確實能對寶寶身體發(fā)育有益，但是家長們要注意魚肝油不能多補(bǔ)，不然會適得其反，對寶寶有害而無益。下面媽網(wǎng)百科總結(jié)了爸爸媽媽在給寶寶補(bǔ)魚肝油的一些注意事項。

1、補(bǔ)魚肝油把握好量，避免寶寶中毒。

很多家長只知道寶寶補(bǔ)魚肝油好卻不知道寶寶魚肝油補(bǔ)過量了也會引起寶寶中毒。魚肝油中的維生素A和維生素D都會引起不同癥狀的中毒。維生素A中毒發(fā)病緩慢，常表現(xiàn)為毛發(fā)脫落、皮膚干燥、奇癢難忍、食欲不振、易于激動、皮膚皴裂以及肝脾腫大。有些兒童還會出現(xiàn)維生素D中毒，表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐，同時伴有血鈣過高以及腎功能受損。這兩種情況可以統(tǒng)稱為“魚肝油中毒”，一旦確診就應(yīng)立即停藥。

2、勞逸結(jié)合。

寶寶愛生病很多的原因都是寶寶缺乏運(yùn)動。爸爸媽媽們長期把寶寶置于室內(nèi)，寶寶缺乏光照，就很容易引起維生素A維生素D的缺乏了。所以爸爸媽媽們在給寶寶補(bǔ)魚肝油等營養(yǎng)品的同時還應(yīng)該多帶寶寶做一下戶外運(yùn)動，偶爾曬曬太陽補(bǔ)充補(bǔ)充鈣。特別是寶寶到了2—3歲的時候。　　

3、飲食多元化。

寶寶在出生三四周后，因為生長發(fā)育快，母乳和牛奶中維生素A和維生素D比較少不能滿足寶寶的需求，所以會適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油。若寶寶發(fā)育正常一般來說是2歲以后就不用補(bǔ)了，所以這時候?qū)殞毜臓I養(yǎng)物質(zhì)主要來源于寶寶的日常飲食上，這時候媽媽們就可以多做點輔食給給寶寶加加營養(yǎng)，而且可以給給榨點果汁來補(bǔ)維生素都是極好的，不要一味的依賴營養(yǎng)品。