西紅花怎么吃有比較有價值呢？西紅花的吃法也是各式各樣的，不同的吃法所帶來的效果也是不同的。西紅花泡茶，西紅花煮粥，西紅花煮湯，各種類型的做法都有，讓人大飽眼福。

西紅花泡茶的方法：取5或10根的西紅花用開水浸泡即可飲用，續水3至5次后就可以連同花絲一起吃掉，這樣真是一點都不浪費呢。

用西紅花泡茶喝可以預防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其藥性溫和，效果很不錯。

西紅花酒的泡法：準備2到4克的西紅花，1斤的白酒(500毫升)，浸泡一周后就可以飲用了，每日飲用20毫升，不要貪杯哦。

西紅花煮湯：最好是用西紅花煮魚湯，煮魚湯就跟平常的做法一樣，沒什么特別的，煮完之后在其中加入曬干的藏紅花就好了，這樣不但有魚的美味，還可以提神醒腦、通經化淤。

西紅花煮飯：無論是燒菜，還是炒飯，都可以在其中加入少量的西紅花，不但顏色好看，而且味道鮮美，簡直是色香味全，而且更加有助于美容活血，降壓養神。