很多人認為牛蒡茶就直接用水泡著喝就沒什么問題了。大家要注意，飲用牛蒡茶的時候量的使用和沖泡的細節也是同樣很重要，如果飲用不當，很容易保健茶變傷身茶。購買了牛蒡茶后，怎么飲用呢？牛蒡茶的飲用方法是什么？

牛蒡茶的飲用方法：

1、每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加。

2、不與其它茶混飲和沖泡。

3、泡發的茶片最后食掉最佳。

4、初飲者可能出現排便功能增強（不是水瀉）現象。

5、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現象消失。

6、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

7、可堅持飲用，可預防便秘、肥胖、高血壓、高血糖。

8、牛蒡茶有助于輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

9、孕婦和幼兒為特殊人群，建議間歇飲用或不飲用。

10、屬綠色純天然食品，可長期飲用，無任何副作用。

為了確保牛蒡茶的品質，一定要正確保存好牛蒡茶。牛蒡茶干茶的保存方法類似茶葉的保存方法，保存方法不當，跟茶葉一樣也易受潮，香氣易散發，受水分、光照影響之后，易發生變質。所以保存牛蒡茶的環境一定要避免潮濕，避免陽光照射，避免跟異味重的物品放置一起。飲用牛蒡茶的時候取適量牛蒡茶出來，剩余的牛蒡茶繼續正確存放保存。