孕婦可以適當飲用蜂蜜水，蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病，還能有效地預防便秘及痔瘡出血。那么孕婦在早上的時候空腹喝蜂蜜水好嗎？

對于清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水的行為，這是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。孕婦如果在早上把蜂蜜作為第一杯水，這樣就是不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效。此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的物質，那么新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利于健康。

所以，在清晨飲用完白開水后，體內相對潔凈了，再食用蜂蜜就更有利于發揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲，還可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用，還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。

孕婦可以適當進食蜂蜜水，但是建議不要早上空腹喝蜂蜜水，為了更好的吸收蜂蜜的營養價值，最好的做法是，在早上飲用完白開水之后再飲用蜂蜜水。