將紅菇干品用清水快速沖洗后，放入適量水中浸泡十分鐘左右，再將紅菇放入肉類中煲湯、味美、香甜、是賓館、酒家、家宴營養價值的天然食品。那么面對營養豐富的紅蘑菇，孕婦能吃紅蘑菇嗎？

答案是：能吃，而且非常適合。

1、紅菇干品，經質量監督檢察院檢測，含蛋白質22。2%，鐵260mg/kg,鋅85.4mg/kg,鈣422.2mg/kg，并含高達22.32%的17種人體所需氨基酸。這豐富的營養非常適合婦女兒童。

2、可祛孕婦水腫。孕婦一般在懷孕六到九個月，腳會有不同程度的水腫出現，如果吃些紅菇豬骨頭湯，這種現象便不會出現。

3、婦女在懷孕其間能常吃紅菇雞湯，可使嬰兒日后膚色紅嫩，體格健壯。

4、產婦產后失血多，身體虛弱，多吃紅菇、雞湯等是快速補血恢復身體的最好辦法。而寶寶吃紅菇一定要剁碎，否則不容易消化。