冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素等很高的營養成分。有些人不喜歡吃冬瓜，但是卻喜歡喝冬瓜汁，可是冬瓜和冬瓜汁的效果和作用是否一樣呢？冬瓜制作成汁會不會影響冬瓜原本的營養價值呢？其實冬瓜和冬瓜汁的營養價值是一樣的，知識吃法不同而已罷了。

冬瓜汁的作用從里到外都是有著很大作用的，每日多喝冬瓜汁，對調節身體的健康，也是有著很大的功效。在如今追求高質量生活的社會，冬瓜汁已經成為一種時尚健康的飲品了，很多人都喜歡把冬瓜汁當做飲品喝，這樣既能解渴，又有利于身體健康，真是一舉兩得。

冬瓜汁可以內服，也可以外用的，可以把冬瓜汁**面膜，對于祛斑美白也有一定的作用。無論怎樣，冬瓜汁對我們來說都是有益無害的，尤其是在夏季的時候喝一杯冬瓜子更是清涼一夏了。