頭發毛躁鬧哪樣？其實一些細節沒做好，分分鐘毀顏值啊！媽網百科列舉了幾點損傷發質，導致頭發毛躁的原因，各位MM自覺對號入座吧。

1、營養不良。五谷雜糧中富含淀粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素等，以及肉食中含有豐富的肉蛋白，這些都是保持一頭烏黑油亮的頭發所必需的營養成分，但如果營養不良，就容易出現頭發干枯毛躁、白發問題。

2、精神壓力大。要和壓力說拜拜，將壓力變成動力，每天給自己打雞血，這樣即使工作再生活也不覺得有什么，不要給自己太大壓力，不開心的時候就發泄一下吧。

3、用含有酒精的配方的產品。含有酒精的發型產品會令頭發變得更干燥，MM們一定要遠離。

4、吹頭發溫度過高。一些MM總是等到臨睡前才洗頭，為了節省時間多數會用吹風機吹頭發，溫度過高對發質的損傷是比較大的。