頭發干枯毛躁可能是缺乏營養，平時要多吃含有維生素E、鐵質、碘質和蛋白質的食物，下面一起了解頭發干枯毛躁分叉是怎么回事吧。

1、營養不良。當體內缺乏一些營養元素時，頭皮的代謝也會受到影響，醬紫頭發會變得干枯毛躁。

2、貧血。貧血，頭發也會變得干枯毛躁，這個時候最好吃多點含鐵的食物，如雞蛋、牡蠣，另外維生素C的補充也很重要。

3、飲食紊亂。減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭發正常生長，嚴重時會導致頭發失去光澤甚至脫落。

4、暴曬頭發。紫外線對頭發的傷害是極大的，出門不戴帽子不撐傘，頭皮的健康會受到影響哦。