染發后脫發可能是頭皮受到刺激，變得脆弱而敏感，這個時候就要好好呵護頭皮。如果是頭皮油膩導致的脫發，就要選擇控油型的洗發水，平時避免吃辛辣刺激性食物。下面一起了解染發后脫發該怎么辦吧！

1、保證充足的睡眠。染發后脫發可能是休息不夠，總是熬夜加班加點的筒子，要好好愛護自己的身體。充分的休息才能讓身體代謝平衡哦。

2、洗頭不能太頻繁，用溫水洗頭。盡量保持隔一天一洗的習慣，如果頭發出油了，可以用干發噴霧，或者**干洗香波。洗頭時，注意水溫不能超過40°，也最好不要直接讓頭發接觸到熱水。

3、使用護發膜和護發油。發膜能深層修復秀發，使用的時候滴入幾滴護發油，能放發絲更柔順。每次洗頭之后用發膜充分按摩發絲，然后戴上浴帽熱蒸一下。

4、頭發防曬。外出游玩最好撐傘或戴帽子，也可以往頭發上噴灑防曬噴霧，陽光是會給秀發帶來傷害。