染發(fā)能讓我們變得更美，根據(jù)膚色進(jìn)行染發(fā)還能起到提亮膚色的效果。想要在周末盡顯展現(xiàn)你的慵懶柔美姿態(tài)，染發(fā)是一種不錯(cuò)的選擇。不過(guò)染頭發(fā)也會(huì)帶來(lái)各種問(wèn)題，出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象的時(shí)候，如何科學(xué)的護(hù)理身體顯得尤為重要。

1、飲食方面，拒絕油膩、辛辣刺激性食物。

染頭發(fā)過(guò)敏記住盡量不要碰辛辣刺激性食物，例如咖喱、辣椒、麻辣燙等。另外油膩食物吃多了可能會(huì)令頭皮油脂分泌過(guò)多，加重頭皮負(fù)擔(dān)。媽網(wǎng)百科建議大家多吃一些新鮮水果和蔬菜，例如蘿卜、白菜、黃瓜、菠菜等，含有維生素B6的食物也可以盡情吃哦。

2、選擇舒緩型、配方溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。

媽網(wǎng)百科推薦馥綠德雅噴霧，對(duì)準(zhǔn)頭皮噴一噴能起到舒緩+清潔的效果。另外你也可以用精油，然后搭配手勢(shì)按摩，這樣頭皮會(huì)更健康。

3、保持心情愉快，出門記住撐傘或戴帽子。

平時(shí)要休息充分，保持愉悅的心情，這樣才能讓身體新陳代謝正常呢。出門的時(shí)候撐傘或者戴帽子，但不能一整天戴帽子，也要給頭皮呼吸的空間。