頭皮長痘痘的話，平時就不要吃太多甜食，或者辛辣刺激食物了。更加不要用手指撓癢，避免給頭皮帶來更多細菌。平時最好隔一天洗頭，如果頭皮非常不舒服，也可以一天一洗。洗頭的時候記住用溫水，始終的溫度更能清潔頭皮油脂。

頭皮長痘痘可能是發炎了呢，這段時間就不要使用造型產品，護發素也建議少用。用護發素的話最好是直接涂抹在發絲，而不是頭皮處。或者你可以嘗試給頭皮去角質，大家可以試試用紅糖和橄欖油混合一起涂抹在頭皮上面，然后輕輕按摩頭皮，接著用洗發水沖洗就ok了。

頭皮出油嚴重的話，那么定期去角質是比較適合的呢。不過要是頭皮比較脆弱敏感，或者真菌感染引起的破損，建議大家就不要給頭去角質了。另外你也可以試試精油+手勢按摩頭皮，馥綠德雅復合護發精油里含有高濃度的趕緊精油和薰衣草精油，能清潔、舒緩頭皮，而且是直接作用于頭皮和頭發的呢，吸收率高達10%呢。