很多女性發現，在一個月里面的某一段時期，會發現自己的白帶有點血絲，這難道是患上了什么病？這可讓人太焦急了！到底排卵期出血怎么辦？正常嗎？

其實，這并不是什么患病的征兆，在排卵期的時候出血是一個正常的現象，可能是每個女性都會遇到的一種問題，但是一般來說，出血量是非常少的，甚至肉眼都不能觀察到，如果有出現明顯的出血癥狀，其嚴重程度不能一概而論，如果過于擔心，可以到醫院咨詢一下醫生。

但是排卵期出血的現身率非常低，有的人一生可能只會出現一次。如果真的出現過好幾次排卵期出血的話，并且癥狀輕微的話，可以多吃鱉、魚、蝦、竹絲雞、黑芝麻、雞蛋、蘑菇以及新鮮蔬菜等清補的食品，避免吃煎炸的食物以及辛辣香料等，同時葷腥油膩的食物、過甜的食物也應拒絕，平日休息好，避免用腦過度以及過于疲勞。