民以食為天，多少吃貨在尋找美食的道路上孜孜不倦地付出著！說到美食，冬天吃羊肉是很多人都非常喜歡做的一件事。羊肉作為一種肉質鮮嫩的食物，它的滋補作用受到了很多人的重視，吃羊的人也多了。羊肉的做法也很多，紅燜羊肉就是其中一種。世間唯有美食與愛不辜負，但是并不意味著美食就能肆無忌憚吃個不休了哦。紅燜羊肉就不行，為啥？紅燜羊肉吃多了會上火唄！

吃紅燜羊肉吃不停，一下子忍不住嘴，壞事了，極容易上火。寒冬常吃羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液循環(huán)，增強御寒能力，火熱內盛者食羊血，可加重火熱病情。陰虛內熱者食用羊血，助熱傷陰，使陰虛內熱更甚。因此很多人在吃了紅燜羊肉之后，容易喉嚨不舒服，甚至是流鼻血，這些都是熱氣上火的癥狀。

所以說，紅燜羊肉不是你想吃就能吃，更加不能任性吃個不停。只有做到進食有度，才能在美食的道路上越走越遠哦。