很多人都無法想象自己怎么就無緣無故血糖高。其實，任何事情都是有原因，高血糖不是憑空就能出現(xiàn)的，相信在你自己平時的飲食中肯定是存在著很多雷區(qū)，而又恰恰是你所不注意的，一起來看看吧！

1、所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠。

2、運動量明顯減少，胰島素不能有效發(fā)揮作用。

3、攝食過多甜食或含糖飲料。

4、過度肥胖。

5、情緒或精神上的壓力過重。

6、低血糖后出現(xiàn)反跳性高血糖被稱為SOMOGYI現(xiàn)象。

7、飲酒可導致低血糖，也可導致高血糖。

8、服用某些藥物，如強的松、地塞米松等會引起高血糖的藥。又如服用了某些止咳糖漿。