寶寶發燒時媽媽們十分心急，但又不給隨便給寶寶喂藥，大多都采取比較溫和的方式為寶寶降溫，例如保持家中的空氣流通，維持房間的溫度值在25℃-27℃之間等等。以下為幾種對寶寶傷害較少的降溫方法，媽媽們可以適當采納。　

1、溫水洗澡

將水溫調節到27~37℃，幫寶寶洗澡，水溫不要過熱，以免引起全身血管擴張，加重病情。

2、溫水擦拭

如果寶寶的體溫達到39℃以上，可用紗布蘸著溫水擦頸部、腋窩、大腿根部及四肢等，若寶寶精神狀態不好，考慮就醫。

3、冰枕

寶寶高燒時可以頭枕一個冷水袋降溫，或者到醫院買個冰袋，用水沖去冰塊的棱角并裝入冰袋，加入適量的水，一般50-100毫升水為宜，不要裝滿，封禁袋口包上布或毛巾做成一個枕頭。

4、35%酒精擦浴

酒精擦浴會有反作用，媽媽們要慎重。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27~37攝氏度左右。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦的方式進行。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。