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雞湯豆腐腦的做法

雞湯豆腐腦的做法

雞湯豆腐腦食之可口且營養價值高,深受北方人的喜愛。北方人偏好咸味的豆腐腦,有添加各種調料的豆腐腦,高湯屬于其中清淡又營養的一種。雞湯豆腐腦的做法簡單,愛吃的朋友不妨學著在家中自制,安全又放心。到底雞湯豆腐腦怎么做呢?速速來漲漲姿勢吧!

需要準備的材料:雞湯,浸泡好的黃豆175g,清水1300ml,葡萄糖內酯2.6g,香菜2根,麻油10ml,醬油20ml,香醋10ml嗎,鹽6g,木桶一個,料理機一臺

1、將黃豆和清水分兩次倒進料理機中做出生豆漿,研磨的次數一般是三到四次,盡量讓黃豆磨的細一些,豆漿出的多一些。

2、準備一鍋雞湯,同時將豆漿過濾到鍋里,調中火開始煮豆漿。

3、在豆漿第一次沸騰時就需要揚湯止沸,不停的用勺子攪拌豆漿,一直煮到豆漿的泡沫部分變少,豆漿本身的漿汁在沸騰,有非常濃郁的豆香味時豆漿才算煮熟了。

4、將煮熟的豆漿稱量一下,好配置相應的內酯。制作豆腐腦的葡萄糖內酯和豆漿的比例是3:1000。

5、將葡萄糖內酯放入木桶的金屬內膽里,加入大約20ml的熱水,將葡萄糖內酯融化掉。

6、將煮好的豆漿從距離葡萄糖內酯大約15厘米的地方沖下來,蓋上木桶蓋子,靜置20分鐘。

7、20分鐘后揭開木桶蓋子,將最上面的浮沫用湯勺小心的撇掉,然后取一只碗,盛上三勺熱的雞湯,放上3g的鹽,用湯勺慢慢的“片”幾勺豆腐腦進碗。

8、最后加入一半調料量的醬油,醋,麻油,將香菜切碎放放入,雞湯豆腐腦就做好了。

注意:木桶的保溫性能比較好,有利于豆腐腦的形成,也可以用其他容器代替。做豆腐腦的豆漿要濃一點,泡發的黃豆和清水的比例至少要1g:15ml。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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