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鴿子肉的營養(yǎng)

鴿子肉的營養(yǎng)

雖然總是聽說“一鴿勝九雞”,小小的鴿子竟然一只要賣到好幾十,到底鴿子肉的營養(yǎng)價值在哪里?經(jīng)常吃有什么好處?每次看到老婆在燉鴿子湯但不明所以的準爸也可以來了解一下哦。

【含有泛酸】

這是一種對頭發(fā)有保健功效的物質(zhì),在鴿肉中豐富的泛酸,可以改善脫發(fā)、白發(fā)的現(xiàn)象。

【蛋白質(zhì)豐富】

鴿子肉的蛋白質(zhì)含量很高。不僅如此,人們吃了鴿子肉還非常容易吸收,其脂肪含量還很低,非常適合人們食用。

【富含礦物質(zhì)】

在鴿子肉里面還有著鈣、鐵、銅以及維生素A、維生素B族以及維生素E等營養(yǎng)物質(zhì),后三者的含量甚至對比同等的雞、魚、牛、羊肉的含量還要高。

【加快傷口復原】

乳鴿中的支鏈氨基酸與精氨基酸對促進傷口有很好的作用。

【可以美容養(yǎng)顏】

乳鴿的骨頭中豐富的軟骨素,可以媲美鹿茸中的軟骨素呢,經(jīng)常吃可是對皮膚好處多多呢!可以增強皮膚的彈性以及改善血液循環(huán),讓臉色紅潤。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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