排毒減肥果汁適合你嗎？由于鮮榨的果汁都是用新鮮的水果制成，因此大部分都是適合飲用的，就算不是為了減肥，我們在日常生活中喝一些鮮榨果汁都是對身體有好處的，水果中的維生素含量十分豐富，一些水果還含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助更好地消化，對腸道健康很有幫助，經常吃新鮮水果或者喝鮮榨果汁其實是一種健康的生活方式，我們大家都適合。

排毒減肥果汁尤其適合營養不良的人群，不少人從小就有挑食的習慣，這樣的壞習慣是會造成營養攝入不均，導致營養不良的，而經常喝一些果汁可以補充因不愛吃蔬菜而流失的維生素等營養成分，我們都得知道，維生素是身體重要的補充，而大部分維生素都是可以從新鮮果蔬中獲得的，如果你是一個不愛吃青菜的挑食者，可以經常喝一些果汁哦，幫你緩解營養不均衡的身體狀況。

排毒減肥果汁還很適合女性，因為很多水果都是有美容功效的，經常吃水果可以讓皮膚更加年輕態，尤其是一些水果果皮中含有抗氧化劑，可以延緩衰老，因此建議女性朋友經常喝一些果汁，排毒養顏就是這么簡單。